Schön, dass du da bist!
Wacht dein Baby jede Stunde auf?
Dauert das Einschlafen abends sehr lange?
Sind die Nächte unruhig oder zerrissen?
Fragst du dich, ob das wirklich noch „normal“ ist?
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert.
Vielleicht bekommst du widersprüchliche Ratschläge.
Und vielleicht bist du einfach nur müde.
Vorweg:
Du machst nichts falsch.
Babys und Kinder wachen auf.
Sie suchen Sicherheit.
Schlaf ist Entwicklung – kein Trainingsziel.
Und gleichzeitig dürfen Nächte ruhiger werden.
Ich begleite Familien bindungs- und beziehungsorientiert durch herausfordernde Schlafphasen – entwicklungspsychologisch fundiert und ohne Schlaftraining.
Wir schauen gemeinsam auf die individuellen Zusammenhänge:
Schlafentwicklung, Regulation, Temperament, Tagesgestaltung und eure familiären Bedürfnisse.
Nicht mit starren Plänen.
Sondern mit maßgeschneiderten Möglichkeiten, die euch als Familie mehr Ruhe bringen können.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck –
sondern durch Verständnis und Sicherheit.
Über mich
Ich bin Merle Harms – Gründerin der Familienbucht und angehende Beraterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf.
Als zweifache Mama kenne ich die Erschöpfung, die unruhige Nächte mit sich bringen können. Fachlich weiß ich, wie sich Schlaf in den ersten Lebensjahren entwickelt – und warum viele „Tipps“ mehr Druck als Entlastung erzeugen.
Ich arbeite bindungs- und beziehungsorientiert, entwicklungspsychologisch fundiert und ohne Schlaftraining. Gemeinsam schauen wir auf eure individuelle Situation und finden Wege, die euch als Familie wirklich weiterhelfen.
Für mehr Verständnis.
Für mehr Sicherheit.
Und für mehr Ruhe im Familienalltag.
Mein Beratungsangebot
Als zertifizierte Beraterin für ganzheitlichen Baby und Kinderschlaf i.A. biete ich zukünftig die folgenden Beratungspakete an
Babyschlaf verstehen – schon in der Schwangerschaft
49 €
Du bist schwanger und möchtest von Anfang an verstehen, wie Babyschlaf wirklich funktioniert?
In dieser 1:1 Beratung bekommst du fundiertes Wissen zur biologischen Schlafentwicklung im ersten Lebensjahr – ohne Mythen, ohne Schlaftraining und ohne unrealistische Erwartungen.
Wir sprechen über:
- Wie Neugeborene schlafen
- Warum häufiges Aufwachen normal ist
- Nähe, Regulation und Co-Regulation
- realistische Erwartungen an die ersten Monate
- wie ihr euch als Familie gut vorbereiten könnt
Dauer: ca. 60 Minuten (online)
Für einen informierten, entspannten Start ins Familienleben.
Einzelberatung
89 €
In der Einzelberatung schauen wir uns eure aktuelle Schlafsituation in Ruhe an. Du bekommst eine fachliche Einschätzung, verstehst die zugrunde liegenden Zusammenhänge und erhältst individuelle Impulse, die zu eurem Familienalltag passen.
Die Beratung dauert in der Regel etwa 60 Minuten.
Im Anschluss erhältst du eine kurze schriftliche Zusammenfassung sowie einen 20-minütigen Follow-up-Termin innerhalb von 2-3 Wochen.
Sollte mehr Zeit benötigt werden, berechne ich 20 € je angefangene 15 Minuten zusätzlich.
Diese Beratung eignet sich besonders zur Einordnung und Orientierung. Bei komplexeren oder länger bestehenden Herausforderungen kann eine mehrwöchige Begleitung sinnvoll sein.
Paket S – 3 Wochen Begleitung
299 €
3 individuelle Beratungstermine (je ca. 60 Minuten)
1 Termin pro Woche
In diesen drei Wochen begleite ich euch Schritt für Schritt durch eure individuelle Schlafsituation. Wir analysieren Zusammenhänge, beobachten Entwicklungen und passen mögliche Veränderungen behutsam an euren Alltag an.
Geeignet für Familien, die nicht nur verstehen, sondern nachhaltig etwas verändern möchten – ohne Druck und ohne Schlaftraining.
