Schlaf verstehen. Familien stärken.
Ich bin Merle Harms, Gründerin der Familienbucht und Beraterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf in Ausbildung beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS).
Wie viele Eltern bin auch ich durch meine eigenen Kinder intensiv mit dem Thema Babyschlaf in Berührung gekommen. Nächte mit wenig Schlaf, viele Fragen und eine Flut an widersprüchlichen Ratschlägen gehören für viele Familien zum Alltag – und auch ich habe erlebt, wie verunsichernd diese Zeit sein kann.
Heute begleite ich Familien dabei, den Schlaf ihres Kindes besser zu verstehen und einen Weg zu finden, der wirklich zu ihnen passt.
Mein Verständnis von Babyschlaf
Babyschlaf lässt sich nicht isoliert betrachten.
Schlaf, Entwicklung, Regulation und Beziehung stehen immer miteinander in Verbindung.
Das Bedürfnis eines Kindes nach Nähe zu seiner wichtigsten Bezugsperson ist genauso grundlegend wie sein Bedürfnis nach Nahrung oder Schlaf. Deshalb können Schlaf und Beziehung nicht voneinander getrennt betrachtet werden – sie beeinflussen sich gegenseitig.
Wenn Kinder sich sicher und begleitet fühlen, wirkt sich das auch auf ihr Schlafverhalten aus.
In meiner Beratung ist mir deshalb besonders wichtig,
- die Eltern-Kind-Bindung zu stärken
- die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu berücksichtigen
- Raum für Gefühle zu lassen
- und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die langfristig tragen
Gefühle und Bedürfnisse eines Kindes werden in meiner Beratung immer ernst genommen und begleitet.
Mein Ansatz in der Beratung
Meine Arbeit orientiert sich an den Grundsätzen des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf.
Ich arbeite bindungs- und beziehungsorientiert und lehne Schlaftrainings oder Methoden, die auf dem Abgewöhnen kindlicher Bedürfnisse basieren, ab.
Stattdessen schauen wir gemeinsam auf die individuellen Zusammenhänge in eurer Familie:
• Schlafentwicklung
• Regulation
• Temperament
• Tagesgestaltung
• eure familiären Bedürfnisse
Ich gebe keine starren Schlafpläne vor. Stattdessen vermittle ich Wissen über kindlichen Schlaf und zeige verschiedene Möglichkeiten auf, damit ihr als Familie euren eigenen Weg finden könnt.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck –
sondern durch Verständnis, Sicherheit und passende Rahmenbedingungen.
Was mir in der Beratung wichtig ist
Respekt, Vertrauen und Offenheit bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Jede Familie bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Werte und ihre eigenen Möglichkeiten mit. In der Beratung stehen deshalb immer eure Bedürfnisse und eure Entscheidungen im Mittelpunkt.
Mein Ziel ist es, euch dabei zu unterstützen, euren eigenen Weg zu finden – einen Weg, der sich für euch stimmig anfühlt und eure Familie stärkt.
Wenn du gerade erschöpft bist
Vielleicht liest du diese Seite in einer Nacht, in der dein Baby wieder nicht zur Ruhe kommt.
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und bist unsicher, was wirklich hilfreich ist.
Du musst damit nicht allein bleiben.
Manchmal hilft es schon, die eigene Situation gemeinsam einzuordnen, den Schlaf des Kindes besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken, die wirklich zu eurer Familie passen.
Wenn du das Gefühl hast, dass eine Begleitung euch gerade guttun könnte, freue ich mich darauf, euch kennenzulernen.
